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YoBaFit® und Aerial Yoga/ YoBaFit®

YoBaFit® ist ein von Sandra Peldszus über Jahre entwickeltes und inzwischen als eigene Marke geschütztes Fitnesstraining für Frauen. Hier werden Übungen, die die Muskulatur stärken und definieren mit konditionssteigernden Übungen aus den Bereichen Yoga, Ballett und Fitness verbunden, abgerundet mit ganzheitlichem Stretching.

Wir trainieren mit Musik in angenehmer Atmosphäre in kleinen Gruppen fernab vom Fitness-Studio-Flair in bequemer Kleidung (ohne Schuhe) auf einer Yogamatte.

YoBaFit®   Montag,     9:30 Uhr

YoBaFit®   Montag,   17:40 Uhr

YoBaFit®   Montag,   18:50 Uhr

YoBaFit®   Mittwoch, 20:15 Uhr

Weitere Kurse in Planung; bitte fragt nach, wenn keiner dieser Termine passt.

Die Bezahlung von YoBaFit® wird über 10ner Karten abgerechnet (100,-€).

Seit März bieten wir auch Aerial Yoga und Aerial YobaFit® an!

Bei Aerial Yoga handelt es sich um einen verhältnismäßig jungen Yogazweig aus den USA, bei dem Asanas, die aus dem klassischen Hatha Yoga bekannt sind, mithilfe eines an der Decke befestigten, speziellen Aerial-Yoga-Tuches hängend oder unterstützend praktiziert wird. Umkehrhaltungen werden gelenkschonend für jedermann machbar, Kraft und Flexibilität werden gefördert, Spannungen abgebaut und Selbstvertrauen gestärkt. Und das alles mit ganz viel Spaß!

Aerial YoBaFit® benötigt/ erfordert etwas mehr Kraft und Ausdauer (als Aerial Yoga) und verbindet alles oben Genannte mit Musik und höherer Dynamik.

Sowohl Aerial Yoga als auch Aerial YoBaFit® finden in Kleingruppen zu maximal 6 Teilnehmerinnen statt, um eine optimale Anleitung, Absicherung und Betreuung zu gewährleisten.

Die Workshops für Erwachsene dauern jeweils 90 Minuten zu einem Beitrag von 25,- € pro Person. Bucht man einen fortlaufenden Kurs (jeweils über 7-10 Termine), wird dieser mit 20 € pro Trainingseinheit berechnet.

Kinder Aerial Yoga dauert 75 Minuten und kostet 20,- € pro Workshop und Kind.

Unsere aktuellen Workshop-Termine für Erwachsene:

 Samstag, 03.10.20, 10:00-11:30 Uhr (ausgebucht)

Samstag, 03.10.20, 12:00-13:30 Uhr (ausgebucht)

Samstag, 03.10.20, 14:00-15:30 Uhr (1 freier Platz)

Weitere Termine auf Anfrage!

Es ist auch möglich, einen Exclusiv-Termin zu buchen: das Honorar für bis zu vier Personen beträgt 100,-€, pro weitere Person + 25,- €. Ihr sprecht mit mir euren Wunschtermin ab und seid unter euch...ein schönes Geburtstagsevent, ein Junggesellinnenabschied mal anders oder einfach ein sehtr außergewöhnliches Geschenk!

 Für eine verbindliche Anmeldung und nähere Informationen schreibe mir bitte an info@tanzwerkstatt-bensberg.de oder über das Kontaktformular dieser HP.


AY 1
AY 2
AY 3

AY 4

Mitglied im Deutscher Berufsverband für Tanzpädagogik:
Deutscher Berufsverband Tanzpädagogik
Tanzwerkstatt Sandra Peldszus

Steinstraße 1, 51429 Bergisch Zentrale Lage, gute Anbindung an die Straßenbahn Linie 1 & Busbahnhof (ca 100m entfernt)

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