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YoBaFit® - Aerial Yoga - Aerial YoBaFit®

YoBaFit® ist ein von Sandra Peldszus über Jahre entwickeltes und inzwischen als eigene Marke geschütztes Fitnesstraining für Frauen. Hier werden Übungen, die die Muskulatur stärken und definieren mit konditionssteigernden Übungen aus den Bereichen Yoga, Ballett und Fitness verbunden, abgerundet mit ganzheitlichem Stretching.

Wir trainieren mit Musik in angenehmer Atmosphäre in kleinen bis mittleren Gruppen fernab vom Fitness-Studio-Flair in bequemer Kleidung (ohne Schuhe) auf einer Yogamatte.

Kostenlose Probestunde jederzeit möglich!

YoBaFit®   Montag,   19:00 Uhr

YoBaFit®   Mittwoch, 20:00 Uhr

YoBaFit®   Samstag,    9:30 Uhr (mit kostenloser Kinderbetreuung)

Für die kostenlose Kinderbetreuung während des Samstagskurses ist eine verbindliche Zusage bis zum Vortag um 15:00 Uhr nötig. Vielen Dank!

Die Bezahlung von YoBaFit® wird über 10ner Karten abgerechnet (100,-€).

Ab März bieten wir auch Aerial Yoga und Aerial YobaFit® an!

Bei Aerial Yoga handelt es sich um einen verhältnismäßig jungen Yogazweig aus den USA, bei dem Asanas, die aus dem klassischen Hatha Yoga bekannt sind, mithilfe eines an der Decke befestigten, speziellen Aerial-Yoga-Tuches hängend oder unterstützend praktiziert wird. Umkehrhaltungen werden gelenkschonend für jedermann machbar, Kraft und Flexibilität werden gefördert, Spannungen abgebaut und Selbstvertrauen gestärkt. Und das alles mit ganz viel Spaß!

Aerial YoBaFit® benötigt/ erfordert etwas mehr Kraft und Ausdauer (als Aerial Yoga) und verbindet alles oben Genannte mit Musik und höherer Dynamik.

Sowohl Aerial Yoga als auch Aerial YoBaFit® finden in Kleingruppen zu maximal 5 Teilnehmerinnen statt, um eine optimale Anleitung, Absicherung und Betreuung zu gewährleisten.

Die Klassen für Erwachsene dauern jeweils 90 Minuten zu einem Beitrag von 25,- € pro Person.

(YoBaFit® - Schülerinnen der TanzWerkstatt zahlen über ihre 10ner-Karte 20,-€.)

Kinder Aerial Yoga dauert 75 Minuten und kostet 20,- € pro Workshop und Kind.

Unsere ersten Workshop-Termine für Erwachsene:

Freitag,   06.März 2020, 19:00 Uhr:   Aerial Yoga - AUSGEBUCHT*!

Samstag, 07. März 20, 11:00 Uhr:     Aerial YoBaFit® - AUSGEBUCHT*!

Samstag, 07. März 20, 13:00 Uhr:     Aerial Yoga - AUSGEBUCHT*! 

Samstag, 14. März 20, 11:00 Uhr:     Aerial Yoga, Teenies - noch ein Platz frei

Samstag, 21. März 20, 11:00 Uhr:     Aerial Yoga - AUSGEBUCHT*!

Samstag, 21. März 20, 13.00 Uhr:     Aerial YoBaFit® - AUSGEBUCHT*! 

Freitag,   27. März 20, 18:30 Uhr:     Aerial Yoga - AUSGEBUCHT*! 

Samstag, 28. März 20, 11:00 Uhr:    Aerial Yoga für Tänzer - AUSGEBUCHT*! 

Samstag, 28. März 20, 13:00 Uhr:    Aerial Yoga - AUSGEBUCHT*! 

Freitag, 03. April 20, 19:00 Uhr:       Aerial YoBaFit® - noch vier Plätze frei

Freitag, 17. April 20, 17:30 Uhr:       Aerial YoBaFit® - drei Plätze frei

Freitag, 17. April 20, 19:00 Uhr:       Aerial Yoga - fünf Plätze frei

Workshop-Termine für Kinder ab 8 Jahren:

Freitag, 27. März 20, 15:30 Uhr,    Aerial Yoga, Kinder - AUSGEBUCHT*!

Samstag, 02. Mai 20, 15:00 Uhr,   Aerial Yoga, Kinder - noch zwei Plätze frei

Freitag, 08. Mai 20, 15:30 Uhr,      Aerial Yoga, Kinder - vier Plätze frei

Samstag, 16. Mai 20, 15:00 Uhr,   Aerial Yoga, Kinder - fünf Plätze frei

 

Für eine verbindliche Anmeldung und nähere Informationen schreibe mir bitte an info@tanzwerkstatt-bensberg.de oder über das Kontaktformular dieses HP.

*Es gibt eine Nachrücker-Liste, auf die ihr euch eintragen lassen könnt, falls jemand ausfällt.



Mitglied im Deutscher Berufsverband für Tanzpädagogik:
Deutscher Berufsverband Tanzpädagogik
Tanzwerkstatt Sandra Peldszus

Steinstraße 1, 51429 Bergisch Zentrale Lage, gute Anbindung an die Straßenbahn Linie 1 & Busbahnhof (ca 100m entfernt)

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